在寒冷的冬季，我们的皮肤尤其是脸部容易受到低温的影响，出现冻伤和发红的现象。这种情况虽然常见，但如果不及时处理，可能会对皮肤造成进一步的伤害。那么，当脸部冻伤并发红时，我们应该如何帮助它恢复正常呢？以下是一些实用的建议。

1. 温和清洁

首先，避免使用过热或过冷的水来清洗面部。温水是最适合的选择，既能清洁皮肤又不会刺激已经敏感的肌肤。选择温和无刺激的洁面产品，避免含有酒精或其他可能刺激皮肤成分的产品。

2. 补水保湿

冻伤后的皮肤通常会变得干燥，因此补水保湿是关键步骤。可以选择一些富含天然保湿因子（如透明质酸）的护肤品，帮助皮肤锁住水分。此外，使用含有神经酰胺的产品也有助于修复皮肤屏障。

3. 避免刺激

在皮肤恢复期间，尽量避免使用含果酸、维A酸等刺激性成分的产品。这些成分可能会进一步刺激已经受损的皮肤。同时，减少化妆次数，让皮肤有时间自我修复。

4. 使用舒缓产品

可以考虑使用一些具有舒缓作用的产品，如含有洋甘菊提取物或芦荟成分的护肤品。这些成分能够帮助减轻皮肤的炎症反应，促进皮肤恢复。

5. 防晒保护

即使在冬天，紫外线依然会对皮肤造成伤害。冻伤后的皮肤更加脆弱，因此外出时一定要做好防晒措施，涂抹适合的防晒霜，并佩戴帽子或围巾保护脸部。

6. 均衡饮食

内部调理也很重要。多吃富含维生素C和E的食物，如水果和坚果，可以帮助皮肤更快地恢复。同时，多喝水保持身体和皮肤的水分充足。

7. 就医咨询

如果冻伤情况严重，或者皮肤长时间无法恢复正常，建议及时就医。专业的皮肤科医生可以根据具体情况提供针对性的治疗方案。

通过以上方法，我们可以有效地帮助冻伤后发红的脸部皮肤恢复正常。记住，皮肤的修复需要时间和耐心，给予适当的护理和呵护，才能让皮肤逐渐恢复健康状态。