在传统中医理论中，肾脏被视为生命之本，主藏精、生髓、主骨、开窍于耳及二阴。因此，补肾对于维持人体健康具有重要意义。以下是一些由老中医推荐的经典补肾中药配方，供参考。

1. 六味地黄丸

六味地黄丸是补肾的经典方剂之一，主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓。此方具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2. 金匮肾气丸

金匮肾气丸以附子、肉桂等温阳药物为主，辅以熟地黄、山茱萸等滋阴药材，能够温补肾阳，适用于肾阳虚导致的畏寒肢冷、小便清长等问题。

3. 右归饮

右归饮由熟地黄、山茱萸、枸杞子、杜仲、菟丝子、鹿角胶、当归、肉桂、制附子组成，具有温补肾阳、填精益髓的作用，适合肾阳不足、精血亏虚者服用。

4. 左归丸

左归丸由熟地黄、山茱萸、枸杞子、龟板胶、牛膝、鹿角胶、菟丝子、山药构成，能滋阴补肾、益精填髓，常用于治疗肾阴亏损所致的腰膝酸软、盗汗遗精等症状。

5. 肾气丸

肾气丸由干地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、桂枝、附子等八味药材配伍而成，可温补肾气，改善因肾气不足引发的疲乏无力、精神萎靡等情况。

以上这些方剂均需根据个人体质和具体症状，在专业中医师指导下合理选用。切勿自行盲目服用，以免造成不必要的副作用或损害身体健康。

此外，日常生活中还可以通过饮食调理来辅助补肾，如多吃黑芝麻、核桃、桑葚、羊肉等食物；同时保持规律作息，避免过度劳累，并适当进行体育锻炼，增强身体素质。