怀孕是一个充满喜悦的过程，但随着孕期的推进，准妈妈们可能会遇到各种不适症状，其中肚子隐隐作痛是比较常见的现象。特别是在怀孕三十五周时，子宫已经接近成熟，这种轻微疼痛可能与多种因素有关。为了确保母婴健康，以下是一些缓解方法和注意事项。

首先，需要明确的是，轻微的肚子隐隐作痛可能是正常的生理反应。随着胎儿的成长，子宫增大可能会对周围的肌肉和韧带造成一定的牵拉，从而引发不适感。然而，如果疼痛较为剧烈或伴随其他异常症状（如出血、羊水流出等），则应立即就医检查，以排除早产或其他潜在风险。

对于缓解肚子隐隐作痛的方法，可以从以下几个方面入手：

1. 调整姿势：尝试改变坐姿或站姿，避免长时间保持同一姿势。可以尝试侧卧位休息，尤其是左侧卧位，有助于改善血液循环，减轻腹部压力。

2. 热敷按摩：使用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，同时进行温和的按摩，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

3. 适当活动：在医生建议下，进行适量的散步或孕妇瑜伽等轻柔运动，能够促进血液循环，缓解身体紧张感。但切勿过度劳累，避免剧烈运动。

4. 饮食调节：多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，预防便秘引起的腹胀和不适。同时注意补充足够的水分，保持身体的水分平衡。

5. 心理调节：保持良好的心态也非常重要。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，减少焦虑情绪对身体的影响。

最后，请务必定期参加产检，密切关注自身及胎儿的健康状况。如果有任何疑问或担忧，及时咨询专业医生，获取科学合理的指导。

总之，在怀孕三十五周时出现肚子隐隐作痛的情况并不可怕，只要采取正确的应对措施，并保持积极乐观的态度，就能顺利度过这段特殊时期。希望每位准妈妈都能拥有一个健康愉快的孕期体验！