在生活中，每个人都会面临各种各样的选择和挑战。对于一些意外怀孕的情况，可能会让人感到措手不及，不知所措。如果你发现自己怀孕了，但并不打算要这个孩子，那么首先需要冷静下来，认真思考接下来的步骤。

了解自己的选择

在做出任何决定之前，了解所有可能的选择是非常重要的。以下是一些常见的选择：

1. 继续妊娠并生下孩子

这是其中一种可能性，尽管你可能暂时不准备迎接新生命，但这并不意味着未来也不适合成为父母。可以考虑与家人或伴侣沟通，看看是否有可能改变想法。

2. 将孩子送养

如果你觉得自己无法抚养孩子，但又不想选择流产，可以考虑将孩子送养给愿意承担抚养责任的家庭。这是一个需要深思熟虑的决定，涉及到法律程序和情感问题。

3. 终止妊娠（流产）

如果经过慎重考虑后决定不要这个孩子，可以选择通过医学手段终止妊娠。这通常需要在专业医生的指导下进行，并且需要考虑到身体和心理健康的影响。

寻求专业帮助

无论你最终选择哪条路，寻求专业的帮助和支持都是非常必要的。以下是一些建议：

- 咨询医生

如果你决定终止妊娠，请务必前往正规医院或诊所，在专业医生的指导下进行手术或药物治疗。医生会根据你的具体情况提供最合适的方案，并告知相关的风险和注意事项。

- 心理咨询

怀孕是一个重大的生活事件，无论是继续妊娠还是选择流产，都可能带来一定的心理压力。建议寻求心理咨询师的帮助，以获得情感上的支持和指导。

- 法律咨询

如果涉及到送养等问题，了解相关的法律法规是很重要的。确保整个过程合法合规，避免不必要的麻烦。

做出决定后的行动

一旦决定了如何处理当前的局面，就需要采取具体的行动。比如预约医院进行检查、办理相关手续等。在这个过程中，保持积极乐观的态度非常重要，同时也要注意保护好自己的身心健康。

总之，“怀孕了不想要咋办”这个问题没有固定的答案，关键在于根据自身实际情况作出最适合自己的选择。希望每位面对这种情况的人都能勇敢面对，找到属于自己的解决之道。