夏日炎炎，阳光虽然明媚，但过度暴晒却可能带来不少麻烦，尤其是后背这样难以自行照顾的部位，一旦晒伤，不仅疼痛难忍，还伴随瘙痒感，让人十分困扰。那么，当后背晒伤并且开始发痒时，我们应该如何应对呢？

一、冷静处理，避免进一步损伤

首先，切勿抓挠晒伤的部位。尽管瘙痒难耐，但抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。此时，最重要的是保持冷静，采取温和的方式缓解症状。

二、冷敷舒缓肌肤

使用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在晒伤处，可以帮助降低皮肤温度，减轻炎症和瘙痒感。冷敷的时间不宜过长，一般每次5-10分钟即可，以免冻伤皮肤。如果条件允许，也可以尝试用牛奶冷敷，其中的蛋白质成分有助于修复受损的皮肤屏障。

三、保湿修复必不可少

晒伤后的皮肤通常会变得干燥，甚至出现脱皮现象。这时需要及时补充水分和营养，选择温和无刺激的保湿产品，如芦荟胶、维生素E乳等，涂抹在患处，帮助皮肤恢复健康状态。

四、药物辅助治疗

如果瘙痒感较为严重，可以在医生指导下使用一些外用药物，如含有抗过敏成分的药膏，以缓解不适。同时，多喝水，从内部调节身体状况，也有助于加速皮肤修复。

五、预防再次晒伤

为了避免后背再次受到紫外线伤害，外出时应尽量穿着宽松透气的衣物，选择带有防晒功能的面料。必要时可以借助遮阳伞或防晒喷雾来保护皮肤。

总之，面对后背晒伤带来的瘙痒问题，我们需要耐心对待，通过科学的方法进行护理。只有做好日常防护，才能让肌肤远离伤害，焕发光彩。希望每位朋友都能在这个夏天拥有健康美丽的肌肤！