1. 心理症状：持续的担忧和恐惧感是焦虑症的核心特征。患者可能会感到不安、紧张，甚至对未来的事情产生过度的忧虑。
2. 生理症状：焦虑症常常伴随着身体上的不适，如心跳加速、出汗、颤抖、肌肉紧张等。有些人还可能出现呼吸急促或胸闷的感觉。
3. 行为变化：由于长期处于焦虑状态，患者的日常行为可能会发生变化。例如，他们可能会避免某些社交场合或特定的情境，以减少内心的不安。
4. 睡眠问题：许多焦虑症患者会经历失眠或睡眠质量下降的问题。即使入睡了，也可能频繁醒来，难以获得充分休息。
5. 注意力不集中：焦虑会影响大脑的功能，导致注意力分散、记忆力减退以及决策困难。
6. 情绪波动：除了主要的焦虑情绪外，患者还可能表现出易怒、烦躁或者情绪低落的状态。
如果你或者身边的人出现了上述症状，并且这些症状已经影响到了正常的生活和工作，请及时寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。早期干预对于改善病情非常重要。记住，面对焦虑并不可怕，重要的是找到合适的解决方法来应对它。
