可能的原因

1. 扁桃体结石

扁桃体结石是由于扁桃体隐窝中积累的食物残渣、细菌和死细胞等物质形成的硬块。这些结石通常带有强烈的气味，可能会导致咳嗽时咳出小颗粒。

应对措施：

- 多漱口，保持口腔清洁。

- 使用温盐水漱口有助于减轻症状。

- 如果情况严重，建议咨询耳鼻喉科医生进行专业清理。

2. 慢性咽炎

慢性咽炎可能导致咽喉部位分泌物增多，有时会形成类似颗粒的小块物质。这些分泌物可能带有异味。

应对措施：

- 避免吸烟和饮酒，减少对咽喉的刺激。

- 多喝水，保持咽喉湿润。

- 如果症状持续，可以服用一些润喉药物或寻求医生帮助。

3. 鼻后滴漏综合征

当鼻腔分泌物流入咽喉时，可能会刺激咽喉部位，引发咳嗽，并伴随有异味的分泌物排出。

应对措施：

- 注意保持室内空气湿润。

- 避免过敏原，如花粉、灰尘等。

- 必要时可使用抗过敏药物或鼻腔冲洗器。

4. 胃食管反流病（GERD）

胃酸反流至咽喉部位可能引起炎症，导致分泌物异常并伴有异味。

应对措施：

- 饮食上避免辛辣、油腻食物。

- 少量多餐，避免过饱。

- 睡觉时将头部稍微抬高。

5. 其他感染性疾病

如咽喉部的细菌或病毒感染也可能导致类似的症状。

应对措施：

- 适当休息，增强免疫力。

- 根据医生建议使用抗生素或其他治疗药物。

总结

喉咙里咳出小颗粒且带有异味的情况需要引起重视，虽然大多数情况下并非严重疾病，但仍需根据具体情况进行检查和处理。如果症状持续或加重，请及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。

以上内容结合了医学知识和个人经验总结，旨在为您提供参考。希望对您有所帮助！