在面对突发心脏骤停或呼吸停止的情况时，及时进行心肺复苏（CPR）是挽救生命的关键步骤之一。正确的心肺复苏操作可以为患者争取宝贵的救治时间，提高生存几率。以下是心肺复苏的基本流程：

一、评估现场环境

在开始急救之前，首先需要快速评估周围环境是否安全。确保自身和患者处于无危险因素的环境中，避免二次伤害的发生。

二、判断意识与呼吸

接近患者后，轻拍其肩膀并大声呼唤：“你还好吗？”观察患者是否有反应。同时检查患者的呼吸状态，注意不要超过10秒钟，以免延误抢救时机。

三、拨打急救电话

如果发现患者没有反应且无正常呼吸，应立即拨打当地急救电话（如中国的120），简要说明情况，并按照接线员指示行动。

四、胸外按压

将患者平躺在坚硬的地面上，双手交叉放置于胸部中央（两乳头连线中点下方），双臂伸直，利用身体重量垂直向下施力，频率保持在每分钟100-120次，深度约5-6厘米。

五、人工呼吸（可选）

对于未经培训者，单纯实施胸外按压即可；而对于具备相关技能的人士，则可在完成30次胸外按压后，给予两次口对口人工呼吸。每次吹气持续约1秒，确保胸廓明显抬起。

六、持续循环直至专业救援到来

重复上述步骤，直到专业医疗人员到达现场接手治疗，或者患者恢复自主呼吸及心跳。

七、使用AED（自动体外除颤器）

如果条件允许，在等待救护车的同时寻找并使用AED设备。根据设备提示操作，协助恢复患者的心律。

掌握以上心肺复苏流程至关重要，它不仅能够帮助他人脱离险境，还能体现个人社会责任感。希望大家都能学习并熟练运用这项救命技能，在关键时刻发挥重要作用！