怀孕是每位女性生命中的重要阶段，而孕酮作为维持妊娠的关键激素，其水平的变化对孕妇和胎儿的健康至关重要。那么，在怀孕期间，孕酮究竟应该保持在怎样的范围内呢？

孕酮是一种由卵巢黄体分泌的重要激素，它在怀孕早期主要由卵巢黄体产生，到了中期则逐渐由胎盘接管。孕酮的主要功能包括促进子宫内膜的发育，为胚胎提供一个适宜的生长环境，并抑制子宫收缩，防止流产的发生。

通常情况下，怀孕初期（1-3个月），孕酮的正常范围大约在25-90 ng/ml之间。随着孕期的发展，到了中期（4-6个月），这个数值会逐渐上升到70-200 ng/ml左右。而在晚期（7-9个月），孕酮水平可能达到峰值，一般在150-300 ng/ml之间。

需要注意的是，不同实验室可能会有不同的检测标准，因此具体的参考值也可能略有差异。此外，个体差异也会影响孕酮的具体数值，有些女性即使孕酮水平略低于上述范围，只要没有出现异常症状，仍然可以顺利度过整个孕期。

如果孕妇发现自己的孕酮水平偏低，也不必过于紧张，医生可能会建议通过饮食调整或补充药物来提高孕酮水平。富含维生素B6的食物如香蕉、鸡肉等可以帮助身体自然增加孕酮；而对于严重缺乏的情况，则可能需要在医生指导下使用黄体酮类药物进行补充。

总之，在整个怀孕过程中，定期监测孕酮水平是非常必要的，这有助于及时发现潜在问题并采取相应措施，确保母婴健康。同时也要记住，每个孕妇的身体状况都是独一无二的，所以具体数值仅供参考，请务必结合自身实际情况及专业医疗意见来进行判断与处理。