关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节滑膜的炎症反应。滑膜是覆盖在关节腔内的一层薄膜，负责分泌润滑液以减少关节摩擦。当滑膜受到刺激或损伤时，可能会引发滑膜炎，导致关节功能受限和不适。

1. 疼痛与肿胀

关节滑膜炎最常见的症状是疼痛和肿胀。患者通常会在活动后感到关节部位的疼痛加剧，尤其是在早晨起床或长时间静止后。肿胀可能是由于滑膜分泌过多的液体所致，触摸时会感觉关节区域有明显的膨胀感。

2. 活动受限

随着病情的发展，关节的活动范围可能逐渐受限。患者可能会发现难以完成某些日常动作，如弯曲膝盖或抬高手臂。这种限制不仅影响日常生活，还可能导致肌肉萎缩和力量下降。

3. 温度升高

受累关节的局部温度可能会升高。这是由于炎症反应引起的血液循环增加，使得关节部位的皮肤摸起来比其他部位更热。

4. 僵硬感

许多患者在早晨或长时间不活动后会感到关节僵硬。这种僵硬感通常持续几分钟到半小时不等，随后会有所缓解。这是由于滑膜炎症导致的关节润滑不足。

5. 异常声音

在活动关节时，可能会听到或感觉到“咔嗒”、“咯吱”的声音。这些异常声音通常是由于滑膜炎症导致的软骨磨损或关节面不平整所引起。

6. 全身症状（少见）

在某些情况下，滑膜炎可能伴随全身症状，如发热、疲劳或体重减轻。这种情况通常提示可能存在感染性滑膜炎或其他系统性疾病。

如果您怀疑自己患有滑膜炎，建议及时就医进行专业诊断和治疗。医生可能会通过体检、影像学检查（如X光或MRI）以及实验室检测来确定病因，并制定个性化的治疗方案。早期干预可以有效缓解症状并防止进一步的关节损害。