低血压是指人体血压低于正常范围的一种生理状态。通常情况下，成年人的正常血压值为收缩压90-140毫米汞柱（mmHg），舒张压60-90毫米汞柱。当收缩压持续低于90 mmHg或舒张压持续低于60 mmHg时，即可被诊断为低血压。
需要注意的是，低血压并不一定意味着疾病。对于一些体质较弱或长期处于健康状态的人来说，低血压可能是其正常的生理表现，并不会引发明显的不适症状。然而，如果低血压伴随头晕、乏力、心悸、晕厥等症状，则需要引起重视，这可能提示存在潜在的健康问题。
引起低血压的原因多种多样，包括遗传因素、饮食习惯、药物副作用以及某些慢性病等。例如，过度节食可能导致营养不良，从而引发低血压；服用降压药过量也可能导致血压过低。此外，体位性低血压也是一种常见现象，尤其是在快速站立时，由于血液无法及时供应到大脑，可能会出现短暂的头晕现象。
针对低血压的管理，首先应从生活方式入手。保持规律的作息时间，避免长时间站立不动，适当增加盐分摄入（但需根据个人情况调整），并确保均衡饮食。同时，定期监测血压水平，了解自身状况，必要时可咨询医生以获得专业建议。
总之，低血压虽然看似简单，但其背后可能隐藏着复杂的健康隐患。因此，在日常生活中，我们应当密切关注自己的身体变化，一旦发现异常应及时就医检查，以便早发现、早治疗。
