视神经萎缩是一种较为复杂的疾病，它可能由多种原因引起，包括遗传因素、外伤、炎症或长期的眼部疾病等。一旦确诊为视神经萎缩，患者往往会感到焦虑和无助，但其实及时采取科学的方法进行干预和治疗，仍然有机会改善病情。

一、明确病因是关键

首先，要明确导致视神经萎缩的具体原因。不同的病因可能需要不同的治疗方法。例如，如果是由于青光眼引起的视神经萎缩，控制眼压将是首要任务；如果是因为炎症性疾病，如多发性硬化症，则需要针对性地使用抗炎药物。因此，在面对视神经萎缩时，建议尽早就医，通过专业的眼科检查来确定病因。

二、营养支持与生活方式调整

良好的生活习惯和合理的饮食结构对视神经健康同样重要。维生素B族（尤其是B12）、叶黄素、玉米黄质以及抗氧化剂如维生素C和E，都被认为有助于保护视神经功能。日常生活中应多吃富含这些成分的食物，比如深绿色蔬菜、鱼类、坚果等。此外，保持充足的睡眠、避免过度用眼、戒烟限酒也是必不可少的措施。

三、中医辅助疗法

中医认为视神经萎缩多与肝肾不足有关，可通过中药调理身体机能，促进血液循环，增强眼部组织修复能力。常用的中药有枸杞子、菊花、决明子等，它们具有滋补肝肾、明目退翳的功效。当然，在采用中医治疗前最好咨询专业医师，确保安全有效。

四、心理疏导不可忽视

患有视神经萎缩后，很多患者会出现情绪低落甚至抑郁的情况。这时候，家人和社会的支持尤为重要。同时也可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理干预缓解负面情绪，树立战胜疾病的信念。

五、定期复查跟踪进展

即使开始接受治疗，也需要定期到医院复查，监测视力变化及视神经恢复情况。这样可以帮助医生及时调整治疗方案，提高疗效。

总之，“得了视神经萎缩怎么办”并没有标准答案，但只要积极面对、科学应对，就有可能延缓病情发展并改善生活质量。希望每位患者都能早日康复！