在现代社会中，焦虑症已经成为一种常见的心理健康问题。面对工作压力、生活节奏加快以及人际关系的复杂性，越来越多的人开始感受到焦虑带来的困扰。对于这种情况，有些人可能会选择通过中医的方式进行调理，比如服用安神养心丸。那么，得了焦虑症吃安神养心丸真的有效吗？

首先，我们需要了解什么是安神养心丸。这是一种传统中药制剂，主要成分包括酸枣仁、柏子仁、茯苓等多种草药。这些药材具有镇静、安神的作用，在中医理论中常用于改善因心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状。因此，从理论上讲，安神养心丸可能对某些类型的焦虑症状有所帮助。

然而，并不是所有类型的焦虑症都适合单纯依靠安神养心丸来治疗。焦虑症的表现形式多种多样，有的是由于长期的精神压力导致的心理障碍；有的则是由生理因素如激素失衡引起。如果是由后者引发的，则需要针对性地采取措施，例如调整生活方式或寻求专业医生的帮助。

此外，在使用任何药物之前都应该谨慎行事。虽然安神养心丸属于非处方药，但仍然存在一定的副作用风险。例如，部分人群可能会出现轻微的胃肠道不适或其他不良反应。因此，在决定是否服用此药时，请务必先咨询专业的中医师或西医医生。

最后值得一提的是，除了药物治疗外，保持健康的生活习惯同样重要。这包括规律作息、适当运动以及培养积极乐观的心态等。这些方法不仅能够辅助缓解焦虑症状，还能提高整体生活质量。

综上所述，“得了焦虑症吃安神养心丸可以吗？”这个问题并没有一个绝对的答案。它取决于个人的具体情况以及病因类型。如果您正在经历焦虑困扰，请务必结合自身实际状况做出合理选择，并始终遵循专业人士的意见来进行处理。