最近一段时间，我发现自己大牙后侧的牙龈开始隐隐作痛，这种不适感已经持续了大约半个月。起初我以为只是普通的口腔溃疡，没有太在意，但随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而逐渐加重，尤其是在咀嚼食物时，疼痛感尤为明显。
最初的症状表现为轻微的牙龈红肿和触碰时的敏感性增加。后来发展到牙龈出现局部的小溃疡，并伴有轻微出血的情况。现在，即使不进食，牙龈也会时不时地感到刺痛，甚至会影响到日常饮食和休息。
为了缓解症状，我尝试了一些家庭护理方法，比如使用温盐水漱口，以及避免食用过于辛辣或过硬的食物。虽然这些措施在一定程度上减轻了不适，但并没有从根本上解决问题。因此，我意识到可能需要进一步检查，以确定具体原因。
牙龈长期疼痛可能由多种因素引起，包括但不限于牙周炎、智齿萌出受阻、牙龈感染或是牙齿本身的病变等。考虑到这种情况已经持续较长时间，建议尽快预约牙科医生进行专业诊断。只有通过专业的检查才能明确病因，并采取针对性的治疗方案。
在此期间，保持良好的口腔卫生习惯尤为重要。除了日常刷牙外，还可以适当使用牙线清理牙缝中的残留物，并定期更换牙刷。同时注意均衡饮食，增强身体免疫力，有助于促进牙龈健康恢复。
总之，面对长时间存在的牙龈疼痛问题，及时就医是关键。希望我的经历能提醒大家关注自身口腔健康，早发现、早治疗，避免小问题演变成更严重的疾病。
