发烧是生活中常见的症状，通常是由感染（如病毒或细菌）引起的。对于成年人来说，如果体温超过38.5℃，通常需要采取措施来降低体温并缓解不适。不过，在选择药物时，我们需要根据具体病因和个人体质来决定，切勿盲目用药。

一、常见退烧药的选择

1. 对乙酰氨基酚（泰诺林）

对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛药，适用于轻中度发热。它通过抑制体内的前列腺素合成来达到退烧效果，安全性较高，适合大多数人群使用。但需要注意的是，成人单次剂量不超过1g，24小时内不得超过4g，以免引起肝损伤。

2. 布洛芬（芬必得）

布洛芬也是一种非甾体抗炎药，具有较强的解热和止痛作用。相比对乙酰氨基酚，布洛芬还具有一定的抗炎效果，适合伴有炎症反应的患者。不过，胃肠道敏感者应谨慎服用，避免空腹服药。

3. 阿司匹林

阿司匹林虽然也是一种有效的退烧药，但由于其可能引发瑞氏综合征（儿童多见）以及增加胃出血风险，因此不推荐成人常规使用。除非在医生指导下明确适用，否则建议避免选用。

二、辅助措施与注意事项

除了药物治疗外，我们还可以通过以下方式帮助身体更快恢复：

1. 多喝水

发烧会导致体内水分流失加快，因此及时补充液体非常重要。温开水、淡盐水或者电解质饮料都是不错的选择。

2. 休息充足

病毒感染后，身体需要更多能量对抗病原体，因此保证充分休息有助于加速康复。

3. 物理降温

如果体温过高，可以用温毛巾擦拭额头、腋下等部位进行物理降温，但切忌使用冰水或酒精擦浴，以免刺激皮肤或引发寒战加重病情。

4. 饮食清淡

在发烧期间，尽量选择易消化的食物，比如粥、面条等，避免油腻辛辣食品刺激肠胃。

三、何时就医？

虽然多数情况下发烧属于自限性疾病，但如果出现以下情况，则应及时就医：

- 持续高烧不退（超过72小时）；

- 出现呼吸困难、胸痛等症状；

- 伴随皮疹、意识模糊等情况；

- 怀疑细菌感染（如咽痛明显、扁桃体化脓）。

总之，在面对发烧问题时，科学合理地选择药物并结合良好的生活习惯才是关键。如果不确定病因或症状严重，请务必咨询专业医生以获得针对性指导。希望每位朋友都能早日康复！