紧急避孕药是一种用于在无保护性行为或避孕失败后尽快采取的补救措施，通常通过延迟或抑制排卵来防止怀孕的发生。然而，尽管其有效性较高，但并非百分之百可靠。因此，在某些情况下，服用紧急避孕药后仍可能意外怀孕。

如果您发现自己在服用紧急避孕药后仍然怀孕了，首先不要过于焦虑。以下是一些建议和步骤，帮助您更好地应对这种情况：

1. 确认怀孕

如果您怀疑自己怀孕了，第一步是进行妊娠测试以确认是否真的怀孕。可以在药店购买家用验孕棒自行检测，或者前往医院进行更准确的血液检查。

2. 咨询医生

如果妊娠测试结果为阳性，请尽快预约妇产科医生。医生可以为您提供进一步的检查和建议。他们会根据您的具体情况，评估胚胎的健康状况以及您的身体状态。

3. 了解风险

紧急避孕药的主要成分通常是高剂量的激素（如左炔诺孕酮），这些药物可能会对早期胚胎产生一定影响。不过，目前没有确凿证据表明这些药物会导致胎儿畸形或其他严重问题。医生会根据您的具体情况进行详细说明。

4. 考虑继续妊娠

如果经过医生的评估，认为胚胎发育正常且没有明显的健康风险，您可以选择继续妊娠。请保持良好的生活习惯，定期进行产前检查，确保孕期健康。

5. 心理支持

这种情况可能会给您带来一定的心理压力，尤其是如果您原本不打算在这个阶段怀孕。寻求家人、朋友的支持，或者咨询心理咨询师，可以帮助您更好地调整心态。

6. 未来避孕计划

即使这次意外怀孕得以继续，也建议您在未来采取更为可靠的长期避孕措施，以避免类似情况再次发生。例如，使用避孕套、宫内节育器（IUD）或其他适合自己的避孕方法。

总之，虽然服用紧急避孕药后意外怀孕可能会让人感到困惑和不安，但及时就医并获得专业指导是非常重要的。无论最终决定如何，保持冷静并做出对自己最有利的选择才是关键。

希望以上信息能为您提供帮助！如果您还有其他疑问，请随时向专业人士咨询。