在生活中，我们常常会听到“发烧”这个词，但具体到体温上，到底多少度才算发烧呢？尤其是对于成年人来说，当体温达到37度5时，很多人会开始担心自己是不是生病了。那么，成年人37度5到底算不算发烧呢？

首先，我们需要了解人体正常的体温范围。一般而言，人的正常体温大约在36.1°C到37.2°C之间。这个范围因人而异，受到多种因素的影响，比如时间、活动量和环境温度等。因此，37度5并不一定意味着身体出了问题。

然而，医学上通常将体温超过37.3°C定义为发烧。所以，从这个标准来看，37度5已经略高于正常范围，可以被视为轻微的发烧。不过，这并不一定意味着你感染了某种疾病。有时候，轻微的体温升高可能只是由于运动、紧张或者环境温度较高导致的。

如果你发现自己体温达到了37度5，不要过于紧张，但也不能完全忽视。建议你可以先观察自己的其他症状，比如是否有咳嗽、喉咙痛、乏力或者其他不适感。如果没有明显的不适，可能是暂时的体温波动，多喝水、休息一下可能会有所改善。

但如果伴随有其他症状，或者体温持续升高，最好及时就医，让医生进行专业的检查和诊断。毕竟，早期发现和治疗任何潜在的健康问题都是十分重要的。

总之，成年人37度5虽然不算严重的发烧，但也提示我们需要关注自己的身体状况。保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当锻炼，增强免疫力，才能更好地应对生活中的各种小状况。