在传统中医理论中，针灸是一种非常有效的调理身体的方法，尤其在催乳方面有着悠久的历史和丰富的经验。对于新妈妈来说，如果母乳不足，可以通过针灸来刺激乳腺分泌更多的乳汁。那么，催乳针灸具体应该选择哪些部位呢？以下是几个常见的穴位及其作用：

1. 膻中穴

膻中穴位于胸部正中线，两乳头连线的中点。这个穴位是人体气机运行的重要通道，被称为“气会”。通过刺激膻中穴可以调节气机，促进气血运行，从而达到催乳的效果。

2. 少泽穴

少泽穴位于小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。这是手太阳小肠经上的一个穴位，具有通络止痛、回乳消肿的功效。通过针刺少泽穴可以改善乳房局部血液循环，帮助乳汁排出。

3. 合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，约在第二掌骨中点的桡侧。合谷穴是手阳明大肠经的一个重要穴位，具有开窍醒神、活血化瘀的作用。针刺合谷穴能够调节全身气血，间接促进乳汁分泌。

4. 足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。它是足阳明胃经上的一个重要穴位，有健脾益胃、补中益气的功能。通过刺激足三里穴可以增强体质，为乳汁分泌提供充足的营养支持。

5. 内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴属于手厥阴心包经，具有宁心安神、理气止痛的作用。针刺内关穴有助于缓解因情绪紧张导致的乳汁分泌减少。

注意事项：

- 专业操作：以上穴位的操作需要由专业的中医师进行，切勿自行尝试。

- 个体差异：每个产妇的身体状况不同，具体方案需根据个人情况调整。

- 配合饮食：除了针灸治疗外，还应注意合理膳食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以保证乳汁质量。

总之，通过针灸这些特定穴位，可以帮助新妈妈解决母乳不足的问题。但在此之前，建议先咨询医生或中医师，确保安全有效。希望每位新妈妈都能顺利实现母乳喂养，给宝宝最健康的开始！