车前草是一种常见的中药材，其叶片和种子常被用于传统医学中。将车前草煮水饮用，被认为具有多种健康益处。以下是一些常见的作用与功效：

1. 利尿消肿

车前草具有良好的利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿症状。对于因体内湿气重或肾脏功能不佳引起的浮肿，适量饮用车前草水可能有所帮助。

2. 清热解毒

中医认为车前草性寒，能够清热解毒。对于因上火导致的咽喉肿痛、口腔溃疡等问题，适量饮用车前草水可能起到一定的缓解作用。

3. 改善消化问题

车前草还具有促进消化的作用，有助于缓解腹泻和便秘。它能够调节肠道功能，改善胃肠道的不适感。

4. 护肝明目

车前草中的某些成分对肝脏有保护作用，并且可以促进眼部健康。长期使用电子设备的人群，适当饮用车前草水可能有助于缓解眼睛疲劳。

5. 降低血压

研究表明，车前草中的某些活性物质可能有助于降低血压。高血压患者可以在医生指导下尝试将其作为辅助调理手段。

6. 抗菌消炎

车前草具有一定的抗菌和抗炎特性，可用于辅助治疗皮肤炎症、泌尿系统感染等。

需要注意的是，虽然车前草有许多潜在的健康益处，但并非所有人都适合饮用。孕妇、体质虚寒者以及正在服用其他药物的人群应谨慎使用，最好在专业医生的建议下进行。

此外，车前草的用量也需控制得当，过量可能会引起肠胃不适或其他不良反应。因此，在日常生活中，适量饮用车前草水即可，切勿盲目追求效果而过量使用。

总之，车前草作为一种天然草本植物，其煮水饮用的方式简单易行，但具体效果因人而异。在享受其带来的健康益处的同时，也要注意个体差异，确保安全合理地使用。