在准备迎接新生命的过程中，备孕是一个至关重要的阶段。为了确保未来的宝宝能够健康地成长，夫妻双方需要在身体和心理上做好充分的准备。在这个过程中，科学的检查和准备是必不可少的。那么，备孕时到底需要检查哪些方面呢？让我们一起来了解一下。

1. 基本健康检查

首先，夫妻双方都应该进行全面的健康体检。这包括常规的身体检查，如血压、血糖、血脂等指标的检测。此外，还需要关注肝功能、肾功能以及甲状腺功能是否正常。这些基础检查可以帮助医生了解你们的整体健康状况，并及时发现可能影响怀孕或胎儿健康的潜在问题。

2. 生殖系统检查

对于女性来说，生殖系统的健康尤为重要。建议进行妇科检查，包括宫颈涂片、B超检查等，以评估子宫和卵巢的状态。同时，男性也需要进行精液分析，了解精子的数量、活力及形态是否符合标准。这些问题如果被忽视，可能会直接影响到受孕的成功率。

3. 遗传疾病筛查

如果有家族遗传病史，或者曾经有过流产、死胎等情况，建议夫妻双方都做一次遗传学筛查。通过基因检测可以提前发现是否存在可能导致胎儿异常的风险因素，从而采取相应的预防措施。

4. 营养与生活习惯调整

除了医学上的检查外，良好的生活习惯同样重要。例如，戒烟限酒、保持规律作息、均衡饮食等都是备孕期必须注意的事情。另外，补充叶酸也是非常重要的一环，它有助于降低胎儿神经管畸形的发生几率。

5. 心理健康评估

备孕期间的心理状态也会影响整个过程。紧张焦虑的情绪可能会干扰正常的生理周期，因此适当放松心情、保持乐观积极的态度是非常必要的。如果感到压力过大，不妨寻求心理咨询的帮助。

总结：

综上所述，在开始备孕之前，夫妻双方应从多方面入手做好准备工作。无论是身体健康还是精神面貌，都需要达到最佳状态才能为孕育下一代创造良好条件。希望每位准爸妈都能顺利度过这段特殊时期，迎接属于自己的小天使！