宝宝的身体娇嫩，一旦出现低烧的情况，家长往往会感到十分焦虑。低烧通常是指体温在37.5℃到38℃之间，虽然不算高烧，但如果持续时间较长，仍然需要引起重视。以下是一些应对宝宝低烧不退的方法和建议。

1. 观察宝宝的精神状态

首先，家长要密切观察宝宝的精神状态。如果宝宝精神尚可，能正常吃奶或玩耍，可能只是轻微的感冒或其他小问题引起的发烧。但如果宝宝表现出疲倦、嗜睡、食欲不振或烦躁不安，则需要尽快就医，这可能是更严重疾病的信号。

2. 适当物理降温

对于低烧，可以尝试一些物理降温方法来帮助宝宝退烧：

- 温水擦拭：用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的额头、腋下、手心和脚心，可以帮助散热。

- 保持室内通风：确保房间空气流通，避免过热环境加重不适。

- 减少衣物：不要给宝宝穿太多衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。

3. 注意补水

低烧时，宝宝容易因出汗而丢失水分。因此，要确保宝宝摄入足够的液体，比如母乳、配方奶或白开水。如果宝宝已经添加辅食，可以适量喂一些稀粥或汤类食物。

4. 避免盲目用药

很多家长一看到宝宝发烧就急于给孩子服用退烧药，但这是不可取的。只有当宝宝体温超过38.5℃且出现明显不适时，才可以在医生指导下使用退烧药物。切勿自行增加剂量或频繁更换药物。

5. 及时就医

如果宝宝的低烧持续超过48小时，或者伴随其他症状（如咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等），应立即带宝宝去医院就诊。医生会根据具体情况进行检查，并给出针对性的治疗方案。

6. 预防为主

平时要注意增强宝宝的免疫力，比如合理安排饮食、保证充足睡眠、定期接种疫苗等。此外，在季节交替时尤其要注意保暖，避免宝宝受凉引发感冒或其他疾病。

总之，面对宝宝低烧不退的情况，家长既不能掉以轻心，也不必过度紧张。通过科学合理的护理措施，大多数情况下都可以有效缓解症状。但如果情况复杂或不确定病因，务必寻求专业医生的帮助。希望每位宝宝都能健康成长！