宝宝发烧时，作为家长总是非常担心。除了及时就医，饮食调理也非常重要。合理的饮食可以帮助宝宝增强免疫力，促进身体恢复。那么，宝宝发烧期间应该吃些什么呢？以下是一些建议。
1. 清淡易消化的食物
宝宝发烧时，肠胃功能可能会受到影响，因此建议选择清淡、易消化的食物。比如米粥、面条、蒸蛋等。这些食物不仅容易被消化吸收，还能为宝宝提供必要的能量和营养。
2. 富含维生素C的水果
维生素C有助于提高免疫力，帮助宝宝更快地恢复健康。可以选择一些温和的水果，如苹果泥、香蕉、梨子等。避免给宝宝食用过于酸涩或寒凉的水果，以免刺激肠胃。
3. 蔬菜汤
蔬菜汤是很好的选择，可以选用胡萝卜、土豆、南瓜等富含营养的蔬菜熬制而成。这些蔬菜不仅含有丰富的维生素和矿物质，还能为宝宝补充水分，防止因发烧而导致的脱水现象。
4. 温热的饮品
宝宝发烧期间，适量饮用温热的饮品可以起到缓解不适的作用。例如温牛奶、蜂蜜水（注意一岁以下宝宝不宜食用蜂蜜）、姜茶等。但要注意饮品的温度，避免过烫或过凉。
5. 避免油腻、辛辣和生冷食物
在宝宝发烧期间，应尽量避免油腻、辛辣以及生冷的食物。这类食物可能会加重宝宝的肠胃负担，影响病情的恢复。
小贴士：
- 宝宝发烧时，一定要多喝水，保持体内水分充足。
- 如果宝宝食欲不佳，可以少量多餐，确保营养摄入。
- 若宝宝持续高烧不退，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，在宝宝发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主，同时注重营养均衡，帮助宝宝尽快康复。希望每位宝宝都能早日恢复健康！
