炎炎夏日，宝宝娇嫩的皮肤最容易受到高温和潮湿的影响，出现痱子是很多家长都会遇到的问题。痱子虽然不是什么大病，但看着宝宝因瘙痒而哭闹，家长们难免心急如焚。那么，当宝宝长痱子时，我们应该如何应对呢？以下是一些实用的小建议。

1. 保持皮肤干爽

痱子的主要原因是汗液无法正常蒸发，导致毛孔堵塞。因此，保持宝宝皮肤的干爽至关重要。可以给宝宝穿透气性好的棉质衣物，避免化纤材质贴身穿着。同时，勤换衣服，尤其是出汗后要及时清洗并更换干净的衣物。

2. 适当降低室温

室内温度过高会加重痱子的症状，建议将空调或风扇设置在一个适宜的温度（一般在24-26℃），以帮助宝宝散热。此外，不要让宝宝长时间待在闷热的环境中，比如密闭的车内或者过于拥挤的地方。

3. 清洁皮肤

每天用温水为宝宝洗澡，可以帮助清除汗液和污垢，减少对皮肤的刺激。注意不要使用碱性强的肥皂，选择温和的婴儿沐浴露即可。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的身体，尤其是皱褶处，避免摩擦。

4. 使用痱子粉

痱子粉可以在一定程度上缓解痱子引起的不适感。不过，使用时要注意适量，避免过量导致堵塞毛孔。最好选择专门为婴儿设计的产品，并且涂抹时要远离宝宝的脸部，以免吸入粉末。

5. 避免抓挠

宝宝因为痒可能会忍不住用手抓挠患处，这不仅容易引发感染，还可能加重病情。可以给宝宝戴上柔软的手套，或者修剪指甲，防止抓伤皮肤。

6. 观察症状变化

如果痱子长时间未见好转，或者伴随红肿、渗液等异常情况，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药膏或其他治疗方案。

总之，痱子虽然常见，但也需要细心护理才能尽快恢复。希望以上方法能帮助到各位家长，让宝宝度过一个舒适愉快的夏天！