宝宝发烧是每位家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到39度时，家长往往非常担心。如果发现宝宝的手脚也很烫，这可能是身体正在应对高烧的一种反应。那么，面对这种情况，我们应该如何处理呢？
首先，保持冷静是非常重要的。宝宝发烧通常是因为身体在对抗感染，比如感冒或病毒感染。虽然39度的高烧需要引起重视，但并不一定意味着情况严重。家长可以先测量宝宝的体温，并观察是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐或腹泻等。
其次，及时给宝宝补充水分。发烧会导致身体脱水，因此要确保宝宝喝足够的液体，比如温水、稀释的果汁或者电解质饮料。对于较小的婴儿，母乳或配方奶也是很好的选择。
物理降温也是一种有效的方法。可以用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋下、脖子和大腿根部，帮助散热。避免使用冷水或酒精擦拭，因为这可能会引起宝宝不适甚至加重病情。
同时，注意宝宝的穿着。不要给宝宝穿得过多或盖得太厚，以免影响散热。选择轻薄透气的衣物，保持室内空气流通。
如果宝宝的体温持续不降，或者出现其他异常症状，如嗜睡、呼吸困难、皮疹等，建议尽快带宝宝去医院就诊。医生可以根据具体情况给予专业的治疗建议。
总之，在宝宝发烧时，家长需要密切观察并采取适当的措施来帮助宝宝缓解不适。保持冷静，合理护理，是帮助宝宝度过发烧期的关键。
