半月板是位于膝关节中的两块软骨垫，它们的主要作用是缓冲股骨和胫骨之间的压力，同时帮助稳定膝关节。然而，由于半月板的结构特点，一旦发生撕裂，其自我修复的能力是非常有限的。
首先，我们需要了解半月板的血液供应情况。半月板的外三分之一部分具有一定的血液供应，因此这部分的撕裂有可能通过自身的愈合过程得到修复。然而，内三分之二的部分几乎没有血液供应，这意味着这些区域的损伤通常无法自行愈合。
对于轻微的半月板撕裂，如果患者年龄较小且身体状况良好，可能在适当的休息和物理治疗下有所改善。但这并不意味着完全自愈，而是症状可能会减轻到可以忍受的程度。对于严重的撕裂，尤其是伴有碎片脱落的情况，通常需要进行手术干预。
非手术治疗主要包括休息、冰敷、使用弹性绷带或护膝来减少肿胀和疼痛，以及进行物理治疗以增强周围肌肉的力量和灵活性。然而，这些方法主要是为了管理症状，并不能真正实现半月板的自愈。
总之，半月板撕裂能否自愈取决于撕裂的位置、严重程度以及患者的个体差异。大多数情况下，半月板撕裂需要专业的医疗评估和治疗。如果你怀疑自己有半月板撕裂的症状，建议尽快咨询医生以获得准确的诊断和个性化的治疗方案。
