使用阿姆斯特朗方格表的方法非常简单。测试者只需将表格放置在与眼睛相距约30-40厘米的地方，然后用一只眼睛注视表格中央的黑点，另一只眼睛暂时遮住。在测试过程中，如果发现表格上的线条出现扭曲、模糊或缺失，这可能表明存在视力问题，尤其是黄斑区域的问题。
黄斑是视网膜上负责中央视觉的部分，对于阅读、驾驶等活动至关重要。因此，定期使用阿姆斯特朗方格表进行自我检查可以帮助早期发现潜在的眼部健康问题。一旦发现问题，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。
需要注意的是，虽然阿姆斯特朗方格表可以作为一种初步筛查工具，但它并不能替代专业的眼科检查。如果你有任何视力方面的疑虑，最好咨询眼科医生以获取准确的信息和建议。保持良好的用眼习惯和定期的眼部检查是维护眼睛健康的最佳方式。
