在中医传统中，肚脐（即神阙穴）被视为人体的重要穴位之一，与健康息息相关。通过中药外敷肚脐的方式，可以达到调理身体、改善健康状况的效果。以下是关于中药外敷肚脐的一些常见偏方介绍，供参考。

1. 调理脾胃

- 生姜片：将新鲜生姜切片，贴于肚脐处，用纱布固定，可帮助温中散寒，缓解胃寒症状。

- 陈皮粉：将陈皮研成细粉，用水调和后敷于肚脐，有助于健脾开胃，促进消化。

2. 缓解痛经

- 艾叶膏：用艾叶煮水后取汁，加入适量蜂蜜调制成膏状，敷于肚脐，能有效缓解痛经。

- 红花酒：将红花泡入白酒中，数日后取药液涂抹并敷于肚脐，活血化瘀，减轻经痛。

3. 改善失眠

- 酸枣仁末：将酸枣仁炒熟后研磨成粉末，敷于肚脐，有助于安神助眠。

- 百合粉：将干百合研成粉末，用水调和后敷于肚脐，可清心安神，改善睡眠质量。

4. 增强免疫力

- 黄芪粉：将黄芪研成细粉，与温水混合后敷于肚脐，能够提高机体免疫力。

- 人参末：将人参研磨成粉末，敷于肚脐，补气养血，增强体质。

5. 缓解便秘

- 决明子粉：将决明子炒熟后研成粉末，敷于肚脐，有助于润肠通便。

- 麻仁膏：将火麻仁捣碎后加水熬制成膏状，敷于肚脐，促进肠道蠕动。

6. 其他功效

- 驱寒保暖：用肉桂粉与温水调和后敷于肚脐，可起到驱寒保暖的作用。

- 排毒养颜：将白芷粉与蜂蜜混合后敷于肚脐，有助于排毒养颜，改善皮肤状态。

以上仅为部分偏方介绍，具体使用时需根据个人体质及病情选择适合的方法，并在专业人士指导下进行。中药外敷肚脐虽简便易行，但若操作不当或使用不当时，也可能引发不良反应，因此务必谨慎对待。