在现代社会，随着电子设备的普及和学习压力的增加，近视已经成为一个非常普遍的问题。而当近视度数达到700度时，很多人会开始担心它是否会对生活造成较大的影响。那么，700度近视到底严重不严重呢？我们一起来探讨一下。

什么是700度近视？

近视是一种屈光不正的情况，当光线进入眼睛后无法准确聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，导致看远处物体模糊不清。700度属于高度近视的范围。根据医学标准，近视度数超过600度就被称为高度近视。因此，700度近视已经达到了一定的程度，需要引起重视。

高度近视的影响

1. 视力问题

高度近视的人群通常在看远距离的物体时会感到明显的模糊。比如，开车时看路标可能需要眯着眼睛才能看清，或者在教室后排看黑板时会觉得吃力。这种视力下降可能会对日常生活和工作产生一定影响。

2. 眼底病变的风险

高度近视患者的眼轴（眼球前后径）比普通人更长，这会导致眼底结构发生变化，增加了患某些眼病的风险。例如，视网膜脱离、黄斑变性、玻璃体混浊等。这些问题如果不及时处理，可能会导致视力永久受损。

3. 心理影响

长期的高度近视可能会影响个人的自信心。尤其是青少年时期，由于外貌上的差异（如佩戴厚重眼镜），部分人可能会感到自卑或被他人嘲笑。

如何应对700度近视？

虽然700度近视是一个较高的度数，但并不意味着无法改善或控制。以下是一些实用的方法：

1. 定期检查眼睛

定期到专业的眼科医院进行眼部检查非常重要。医生可以通过专业的仪器检测眼底健康状况，并及时发现潜在的问题。对于高度近视人群来说，每年至少检查一次是必要的。

2. 科学矫正视力

如果觉得戴框架眼镜不方便，可以考虑佩戴隐形眼镜或者通过激光手术矫正视力。不过，任何手术都有风险，需要经过详细的术前评估后再决定是否适合。

3. 保持良好的用眼习惯

避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间要休息眼睛；保证充足的睡眠时间；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。

4. 避免剧烈运动

对于高度近视的人来说，一些剧烈的体育活动（如跳高、蹦极等）可能会增加视网膜脱落的风险，因此应尽量避免参与这些项目。

总结

700度近视确实属于比较严重的程度，但它并不是不可控的。只要采取正确的预防措施并定期关注眼部健康，就可以有效降低并发症的发生几率。希望大家能够珍惜自己的眼睛，从现在做起，养成良好的生活习惯，让双眼始终保持清晰明亮！

希望这篇文章能帮助大家更好地了解700度近视的相关情况。如果你有任何疑问或想要了解更多内容，欢迎随时留言交流！