当我们提到肾结石时，很多人可能会担心这种小石头是否能够自行排出体外。对于4毫米大小的结石来说，虽然不算特别大，但也不是所有情况下都能轻松通过尿道排出。那么，4毫米的结石到底能不能从尿道排出呢？这需要根据具体情况来分析。

首先，我们需要了解一些基本知识。人体的尿路系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。当肾结石形成后，它会沿着尿路逐渐移动。一般来说，小于5毫米的结石有较高的自然排出几率。然而，这并不意味着每个4毫米的结石都能顺利通过尿道。

影响结石排出的因素有很多，其中包括结石的位置、形状以及患者的个体差异等。如果结石位于输尿管下段，并且患者没有明显的症状或并发症（如感染），那么通过多喝水、适当运动以及服用某些药物（如α受体阻滞剂）可能有助于促进结石排出。此外，保持良好的饮食习惯也有助于减少结石复发的风险。

但是，在某些情况下，即使结石尺寸较小也可能难以排出。例如，如果结石表面粗糙或者带有尖锐边缘，则可能会导致局部损伤甚至卡住；另外，如果存在尿路狭窄或其他解剖异常，则也会增加排石难度。

因此，面对4毫米大小的肾结石，建议及时就医咨询专业医生的意见。医生可以通过影像学检查明确结石的具体情况，并制定个性化的治疗方案。在大多数情况下，医生可能会推荐保守疗法以帮助结石自然排出；而对于那些无法自行排出或者引起严重不适者，则可能需要采取体外冲击波碎石术（ESWL）、经皮肾镜取石术等干预措施。

总之，虽然4毫米的肾结石有一定的可能性从尿道排出，但这并非绝对。每个人的情况不同，所以最重要的是听从专业医生的指导并积极配合治疗。同时，在日常生活中注意预防措施也是非常重要的，比如多饮水、合理膳食等，这样可以有效降低结石再次发生的风险。