怀孕35周时，胎儿已经进入了快速发育的最后阶段，各项指标趋于成熟。了解这一时期胎儿的标准参数对于准妈妈来说非常重要，这不仅有助于监测胎儿的健康状况，还能帮助准妈妈更好地调整自己的生活和饮食习惯。

在35周时，胎儿的身长通常约为45厘米左右，体重大约为2.5公斤。此时，胎儿的皮肤逐渐变得光滑，脂肪层也更加厚实，这将帮助他们在出生后保持体温。胎儿的手脚动作依然活跃，但因为子宫内的空间相对减少，他们的活动范围会有所限制。

此外，35周时胎儿的器官功能已基本完善。肺部继续发育，为即将到来的呼吸做准备。听觉系统已经相当成熟，胎儿可以听到外界的声音，并对外界刺激做出反应。消化系统也在不断完善中，能够处理来自母体的营养物质。

对于准妈妈而言，这个时期的定期产检尤为重要。医生会通过超声波检查来确认胎儿的大小、位置以及羊水量是否正常。同时，准妈妈需要特别注意自己的身体状况，比如血压、血糖水平等，确保没有妊娠高血压或糖尿病等问题出现。

饮食方面，准妈妈应继续保持均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。避免食用生冷、辛辣和过于油腻的食物，以免引起肠胃不适或其他不良反应。

总之，在35周这个关键时期，准妈妈不仅要关注胎儿的成长情况，还要注重自身的健康管理。只有这样，才能为宝宝的到来做好充分的准备。如果有任何异常情况，及时与医生沟通，确保母婴的安全与健康。