对于许多新手父母来说，孩子挑食或者不爱吃饭是一个常见的问题。特别是当孩子到了一岁左右，开始尝试更多的食物时，可能会出现这种情况。那么，面对1岁小孩不吃饭的问题，家长应该怎么做呢？
首先，不要过于焦虑。每个孩子的成长节奏不同，有些孩子可能对新食物需要更多的时间去适应。家长要保持耐心，给孩子足够的时间去探索和接受新的口味。
其次，创造愉快的用餐环境。让孩子在轻松、愉快的氛围中进餐，避免在饭桌上训斥或强迫孩子吃东西。这样可以减少孩子对进食的抵触情绪。
再者，注意食物的外观和味道。一岁的孩子对颜色鲜艳、形状可爱的食物更感兴趣。家长可以尝试将食物做成有趣的形状，比如用饼干模具切出小动物的图案，增加孩子的食欲。
同时，定时定量地提供食物也很重要。建立规律的用餐时间表，避免孩子因为饥饿或过饱而影响食欲。此外，控制零食的摄入量，尤其是在饭前的一段时间内，避免孩子因为吃了太多零食而失去正餐的兴趣。
最后，家长自己也要做好榜样。孩子会模仿大人的行为，如果家长在用餐时表现得积极愉快，孩子也会受到正面的影响。
总之，解决1岁小孩不吃饭的问题需要家长的细心观察和耐心引导。通过营造良好的用餐环境、调整食物形式以及保持规律的饮食习惯，相信大多数孩子都能逐渐养成健康的饮食习惯。
