胎动是胎儿健康的一个重要指标。通常情况下，怀孕中期开始，准妈妈就能感受到胎动。到了孕晚期，胎动会变得更加有规律。如果宝宝在夜间胎动频繁，可能是他们在活动筋骨，或者是在对妈妈的情绪和身体状况做出反应。例如，当妈妈放松下来准备休息时，宝宝可能也会跟着活跃起来。
不过，如果胎动过于剧烈或突然减少，准妈妈就需要引起重视了。建议及时就医检查，确保宝宝的健康状态。同时，保持良好的生活习惯，比如适当运动、均衡饮食和充足睡眠，都有助于促进宝宝的健康成长。
总之，怀孕期间关注胎动是非常必要的。通过与宝宝的互动，准妈妈不仅能更好地了解宝宝的状态，还能增加亲子之间的情感联系。希望每位准妈妈都能享受这段特殊的时光！
