当一个人的呼吸和心跳停止时，通常意味着身体的重要生命体征已经中断，这是一种非常危急的情况。了解呼吸心跳停止的表现，对于及时采取急救措施至关重要。以下是一些常见的表现特征：

首先，呼吸停止的表现最为直观。正常情况下，人的呼吸是有规律的，但当呼吸停止时，可以看到胸廓不再起伏，鼻腔和口腔也感觉不到气流进出。如果观察到这种情况，需要立即确认是否有异物阻塞呼吸道，并尝试清理。

其次，心跳停止的表现则更为隐匿。心脏是人体的“泵”，一旦停止跳动，血液循环将无法维持。此时，患者可能会出现皮肤苍白或发绀（尤其是嘴唇和指甲床），因为血液无法有效输送氧气到全身。此外，触摸颈动脉或桡动脉时会发现没有脉搏，这是判断心跳是否停止的重要依据之一。

同时，患者可能会失去意识，表现为昏倒或者瘫软在地。如果身边有人能够及时呼喊或轻拍肩膀而得不到回应，则需要高度怀疑其是否出现了严重状况。在一些极端案例中，还可能伴随抽搐现象，这是因为大脑缺氧导致神经功能紊乱所致。

值得注意的是，在这种紧急情况下，时间就是生命。如果发现上述症状，请迅速拨打急救电话，并按照专业指导进行心肺复苏（CPR）操作，为后续医疗救治争取宝贵的时间。此外，在等待救援到来的过程中，尽量保持冷静，并注意保护好患者的头部及颈部安全，避免造成二次伤害。

总之，掌握呼吸心跳停止的表现知识，能够在关键时刻挽救生命。希望大家都能具备基本的急救技能，在面对突发状况时能够从容应对。