在中医理论中，“肝郁脾虚”是一种常见的体质状态或病理表现，通常表现为情绪抑郁、胸闷胁痛、食欲不振、腹胀便溏等症状。针对这种情况，选择合适的中成药可以帮助调理身体，改善症状。以下是一些被广泛认可的中成药推荐：

1. 逍遥丸

逍遥丸是治疗肝郁脾虚的经典方剂之一，主要成分包括柴胡、白芍、当归、茯苓等。它具有疏肝解郁、健脾和胃的功效，适用于因情志不畅引起的肝郁脾虚症状。

2. 香砂六君子丸

香砂六君子丸由人参、白术、茯苓、甘草等组成，具有健脾益气、理气和胃的作用。对于脾虚较重且伴有消化不良的人群尤为适用。

3. 归脾丸

归脾丸主要用于心脾两虚证，但其补气血、健脾安神的作用对肝郁脾虚也有一定的辅助效果。适合伴有失眠、心悸、乏力等症状的患者。

4. 舒肝颗粒

舒肝颗粒以疏肝解郁为主，常用于缓解因肝气郁结导致的情绪抑郁、胸胁胀痛等问题。它与健脾类药物联合使用时效果更佳。

5. 参苓白术散

参苓白术散以健脾祛湿为特点，适用于脾虚湿盛者。其成分包括人参、茯苓、白术等，能够帮助改善腹胀、便溏等症状。

使用建议

- 在选择中成药时，应根据个人具体症状进行辨证施治，切勿盲目用药。

- 若症状较为严重或持续时间较长，建议咨询专业中医师，获得个性化的治疗方案。

- 配合饮食调节和生活习惯改善（如保持心情愉悦、规律作息），可增强疗效。

总之，“肝郁脾虚”并非不可调理，通过合理的中成药配合生活调养，大多数患者都能逐步恢复健康。希望以上内容能为大家提供一些参考！