肝脏作为人体的重要器官之一，承担着解毒、代谢、储存能量等多种关键功能。因此，保持肝功能的健康状态对身体健康至关重要。在医学检查中，我们常常通过血液检测来评估肝功能是否正常。那么，肝功能的正常指标究竟是什么呢？让我们一起来了解一下。

肝功能检查的主要项目

肝功能检查通常包括以下几项主要指标：

1. 谷丙转氨酶（ALT）

- 正常范围：0-40 U/L。

- ALT是反映肝细胞损伤的一个重要指标。如果数值偏高，可能提示肝细胞受到损害，常见于病毒性肝炎、脂肪肝或药物性肝损伤等。

2. 谷草转氨酶（AST）

- 正常范围：0-40 U/L。

- AST的升高也与肝细胞受损有关，但其敏感性略低于ALT。此外，AST还可能在心肌梗死或其他组织损伤时升高。

3. 总胆红素（TBIL）

- 正常范围：5.1-19 μmol/L。

- 胆红素是红细胞分解后的产物，当其水平过高时，可能会导致黄疸。胆红素的异常升高可能与肝炎、胆道阻塞或溶血性疾病相关。

4. 直接胆红素（DBIL）和间接胆红素（IBIL）

- DBIL和IBIL是总胆红素的组成部分，分别反映不同阶段的胆红素代谢情况。它们的正常值一般为DBIL 0-6 μmol/L，IBIL 1.7-17.1 μmol/L。

5. 碱性磷酸酶（ALP）

- 正常范围：40-150 U/L。

- ALP主要用于评估胆汁排泄是否通畅，其升高可能提示胆管阻塞或骨病。

6. γ-谷氨酰转移酶（GGT）

- 正常范围：7-60 U/L。

- GGT的升高常见于酒精性肝病、胆汁淤积或药物引起的肝损伤。

7. 白蛋白（ALB）

- 正常范围：35-55 g/L。

- 白蛋白是由肝脏合成的一种蛋白质，其降低可能表明肝脏合成功能下降或营养不良。

8. 凝血酶原时间（PT）

- 正常范围：11-15秒。

- PT反映肝脏合成凝血因子的能力，延长可能提示肝脏疾病或维生素K缺乏。

影响肝功能的因素

除了上述指标外，影响肝功能的因素还包括饮食习惯、生活方式以及遗传因素。例如，长期饮酒、熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯可能导致肝功能异常。此外，某些药物或化学物质也可能对肝脏造成损害。

如何保护肝脏健康？

为了维护肝功能的正常运转，建议采取以下措施：

- 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，减少高脂肪、高糖分的摄入。

- 适量运动：增强体质，促进新陈代谢。

- 戒烟限酒：避免过量饮酒对肝脏的负担。

- 定期体检：尤其是有肝病家族史的人群，应定期进行肝功能检查。

总之，了解肝功能的正常指标有助于我们及时发现潜在问题并采取相应措施。如果您发现自己的肝功能指标超出正常范围，请务必咨询专业医生，以获得科学合理的治疗方案。通过科学的生活方式和定期检查，我们可以更好地守护肝脏健康，享受高品质的生活！