龟头红肿是一种常见的男性健康问题，可能由多种原因引起，比如感染、过敏反应或不良卫生习惯等。面对这种情况，及时采取正确的治疗方法非常重要。以下是一些有效的应对措施和建议。

保持局部清洁

首先，确保患处的清洁是非常关键的。每天用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或化学清洁剂。清洗后要彻底擦干，保持干燥，以减少细菌滋生的机会。

避免刺激物

在龟头红肿期间，尽量避免穿紧身衣物，选择宽松透气的棉质内裤，以减少摩擦和刺激。同时，避免使用香水、染料或其他可能引发过敏的产品。

使用药膏缓解症状

如果红肿伴随轻微的瘙痒或不适，可以考虑使用一些非处方的抗炎药膏，如含有氢化可的松成分的软膏。这些药膏能够有效减轻炎症和不适感。但使用前最好咨询医生，以确保安全性和适用性。

注意饮食调理

饮食对身体健康也有一定的影响。多吃富含维生素C和E的食物，如水果和蔬菜，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。同时，避免辛辣、油腻的食物，以免加重炎症。

就医检查

如果红肿持续不退或伴有其他症状（如疼痛、分泌物增多、发热等），应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，并开具针对性的药物治疗方案。例如，如果是细菌感染引起的，可能会开抗生素；如果是真菌感染，则需要抗真菌药物。

预防复发

为了防止龟头红肿反复发作，平时要注意个人卫生，定期清洗生殖器区域。此外，避免频繁更换伴侣或不安全性行为，也是预防感染的重要措施。

总之，龟头红肿虽然令人困扰，但只要采取适当的护理措施并及时就医，大多数情况下都能得到有效控制和治愈。希望以上建议能帮助您早日恢复健康！