在中医理论中，穴位是人体经络系统的重要组成部分，它们不仅是气血运行的通道，也是调节身体机能的关键点。肺俞穴便是其中之一，它位于人体背部，与肺部健康密切相关。
肺俞穴的具体位置是在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方。这个位置可以通过以下方法找到：首先确定第七颈椎与第一胸椎之间的凹陷处，然后沿着脊柱向上数到第三胸椎，该椎骨下方即是肺俞穴的位置。从脊柱中心线向外量取1.5寸（约两指宽），即为肺俞穴所在。
肺俞穴主要负责调理肺部功能，对于因肺气不足或外邪侵袭导致的咳嗽、气短、胸闷等症状具有良好的治疗效果。此外，刺激此穴位还能增强机体免疫力，改善呼吸系统的整体状况。
按摩或针灸肺俞穴时应注意力度适中，避免过度刺激造成不适。通常情况下，在专业医师指导下进行操作最为安全有效。通过定期保养这一重要穴位，可以促进身体健康，提高生活质量。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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