在人体这个复杂而精密的系统中，肺扮演着至关重要的角色。作为呼吸系统的核心器官之一，肺不仅负责气体交换，还参与调节体内酸碱平衡，并对免疫防御起着不可或缺的作用。
首先，肺的主要功能是进行气体交换。当我们吸气时，空气通过鼻腔或口腔进入气管，再依次经过支气管到达肺泡。在这里，氧气从吸入的空气中穿过肺泡壁进入血液，同时血液中的二氧化碳则被释放到肺泡中并随呼气排出体外。这一过程维持了身体各组织细胞所需的氧气供应，同时也帮助排除代谢产生的废物——二氧化碳。
其次，肺还能通过调节pH值来维持内环境稳定。当血液中二氧化碳浓度升高时，它会与水反应生成碳酸，进而影响血液的酸碱度。此时，肺会加快呼吸频率以加速二氧化碳的排出，从而降低血液中的酸性水平；反之亦然。这种自我调节机制对于保持机体健康至关重要。
此外，肺还具有一定的免疫保护功能。它们能够捕捉并清除吸入空气中的微小颗粒物（如灰尘、花粉等），并通过咳嗽反射将这些异物排出体外。同时，肺部表面覆盖着一层叫做“表面活性剂”的物质，它可以减少肺泡塌陷的可能性，使呼吸更加顺畅。另外，在面对感染威胁时，肺内的巨噬细胞可以吞噬入侵病原菌，起到初步防御作用。
值得注意的是，尽管肺本身没有疼痛感受器，但其周围的结构却非常敏感。因此，当发生炎症或其他疾病时，人们往往会感到胸痛或者呼吸困难等症状。常见的肺部疾病包括慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘以及肺炎等，这些病症都可能损害肺的功能，严重情况下甚至危及生命。
为了保护好我们的“生命之源”，日常生活中应注意避免吸烟、减少接触污染源，并加强锻炼以提高心肺耐力。只有这样，才能让肺始终处于最佳状态，为全身提供源源不断的活力源泉。
