发烧是身体对感染的一种常见反应，当体温达到38.5℃时，很多人会感到不适。如果体温已经降下来但又反复升高，这可能是身体正在与某种病原体作斗争的表现。那么，面对这种情况，我们应该如何科学地处理呢？

一、观察症状，及时就医

首先，需要关注伴随发烧出现的其他症状。例如，是否有咳嗽、喉咙痛、腹泻等。这些信息可以帮助医生判断病因。如果发烧反复且伴有严重症状，如持续性头痛、呼吸困难或皮疹等，建议尽快就医，进行专业的检查和诊断。

二、合理使用退烧药

对于38.5℃以上的发热，可以在医生指导下使用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺）。需要注意的是，这类药物只能缓解症状，并不能消除病因。因此，在服用退烧药后，仍需密切关注体温变化和其他症状的发展。

三、保持充足休息与水分摄入

发热期间，身体需要更多的能量来对抗疾病，因此保证充足的休息非常重要。同时，多喝水有助于防止脱水，促进体内毒素排出。可以选择温开水、淡盐水或是富含维生素C的果汁。

四、注意饮食调理

在发烧期间，应选择易消化的食物，比如粥、面条等，避免油腻和辛辣刺激性食物。此外，适量补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，有助于增强免疫力。

五、物理降温辅助

当体温较高时，可以采用物理降温的方法帮助降温。比如用温水擦拭身体（尤其是腋下、颈部和大腿根部），或者使用冷毛巾敷额头等方式。但切记不要用冰水直接接触皮肤，以免引起寒战导致体温进一步升高。

六、避免盲目用药

有些家长可能会给孩子服用抗生素来退烧，但实际上大多数情况下发烧是由病毒感染引起的，而抗生素只对细菌感染有效。滥用抗生素不仅无效，还可能引发耐药性问题。因此，在没有明确诊断之前，请勿随意给孩子使用抗生素类药物。

总之，当体温达到38.5℃并出现反复发烧的情况时，首先要冷静对待，根据上述方法采取相应措施。但如果情况持续不见好转，则应及时寻求专业医疗帮助，以确保健康安全。