怀孕是一个充满期待和变化的过程，但在这个特殊的时期，身体可能会出现一些意想不到的小状况。比如，有些准妈妈在怀孕初期会遇到发烧的情况，尤其是体温达到38度时，难免会感到焦虑和不安。那么，当刚怀孕的准妈妈发烧到38度时，应该怎么办呢？

1. 保持冷静

首先，不要过于紧张。轻微的发烧（38度左右）通常是身体对某些外界刺激或轻微感染的正常反应。准妈妈需要保持冷静，这样才能更好地照顾自己和宝宝。

2. 多喝水

发烧时，身体容易脱水。准妈妈一定要多喝水，保持体内水分充足。温开水是最好的选择，既能帮助降温，又能补充流失的水分。

3. 适当休息

发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌。因此，准妈妈应该尽量多休息，避免过度劳累。充足的睡眠有助于增强免疫力，促进身体恢复。

4. 物理降温

如果感觉身体发热明显，可以尝试物理降温的方法，比如用温水擦拭额头、腋下和四肢，帮助散热。切记不要使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起其他不适。

5. 饮食清淡

发烧期间，准妈妈的饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣的食物。可以选择一些易消化且富含营养的食物，如粥、汤、水果等，帮助身体更快恢复。

6. 观察症状

如果发烧持续时间较长（超过24小时），或者伴随其他严重症状（如剧烈头痛、呕吐、皮疹等），应及时就医。医生可以根据具体情况判断是否需要用药或其他治疗。

7. 慎用药物

怀孕期间，很多药物可能对胎儿产生影响。因此，在服用任何药物之前，务必咨询医生。切勿自行服用退烧药或其他药物，以免对胎儿造成不良影响。

总结

刚怀孕时发烧到38度并不可怕，只要采取正确的措施，大多数情况下都能安全度过。准妈妈们要相信自己的身体，同时注意观察病情变化。如果有任何不确定的症状或担忧，及时寻求专业医生的帮助是最稳妥的选择。

希望每位准妈妈都能顺利度过孕期的每一个阶段，健康迎接新生命的到来！