在生活中，我们偶尔会遇到一些小问题，比如耳垂上突然长出一个小包，而且按压时还会感到疼痛。这种情况虽然看起来可能不太严重，但如果不及时处理，可能会带来不必要的麻烦。那么，当耳垂长了个包一按就疼时，我们应该如何应对呢？

1. 冷静观察

首先，不要过于紧张。耳垂长包的原因有很多，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿，或者是淋巴结肿大等。如果包块较小且没有明显的红肿或发热现象，可以先观察几天，看看它是否会自行消退。

2. 避免刺激

在不确定原因的情况下，尽量避免用手频繁触碰或挤压这个包块。手上的细菌可能会加重感染，导致炎症扩散。同时，避免佩戴过紧的耳环或耳饰，以免摩擦刺激到耳垂。

3. 保持清洁

如果耳垂周围有轻微的红肿或分泌物，可以用温水轻轻清洗患处，并使用无菌棉签擦干。注意选择温和的清洁产品，避免刺激皮肤。保持局部干燥和卫生有助于防止感染进一步恶化。

4. 热敷缓解

对于一些因炎症引起的包块，可以在医生指导下尝试热敷。热敷可以帮助促进血液循环，加速炎症吸收。不过需要注意的是，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

5. 就医检查

如果包块持续存在超过一周，或者伴随其他症状（如发烧、耳部剧烈疼痛、听力下降等），则需要尽快前往医院就诊。医生会通过专业检查判断包块的具体原因，并给出针对性的治疗方案。例如，如果是感染引起的，可能需要使用抗生素；如果是囊肿，则可能需要手术切除。

6. 预防措施

为了避免类似情况再次发生，日常生活中要注意以下几点：

- 避免过度清洁耳朵，以免破坏皮肤屏障；

- 不要随意掏耳朵，防止损伤耳道；

- 注意饮食均衡，增强免疫力；

- 定期更换耳饰材质，选择不易过敏的产品。

总之，耳垂长包并不可怕，关键是要根据具体情况采取适当的应对措施。如果不确定病因，尽早咨询专业人士是最稳妥的选择。希望每位朋友都能远离健康困扰，拥有舒适的生活体验！