在人体中，肺是呼吸系统的核心器官，其主要功能不仅是进行气体交换，还涉及多个方面的重要作用。了解肺的具体功能有助于我们更好地维护身体健康。

首先，肺的主要职责是实现氧气与二氧化碳之间的交换。当我们吸气时，空气中的氧气通过呼吸道进入肺泡，然后透过肺泡壁和毛细血管壁进入血液，与红细胞中的血红蛋白结合，从而被输送到全身各处。与此同时，血液中的二氧化碳通过同样的路径排出体外，完成呼气过程。这一过程保证了身体各组织和器官能够获得充足的氧气并及时排除代谢产生的废物。

其次，肺还具有调节酸碱平衡的作用。当血液流经肺部时，二氧化碳浓度的变化会影响血液pH值。肺通过控制呼出二氧化碳的量来维持体内酸碱平衡，这对于保持正常的新陈代谢至关重要。

此外，肺还能参与免疫防御。呼吸道表面覆盖着纤毛上皮细胞，这些纤毛可以清除吸入空气中的灰尘颗粒和病原微生物，减少感染风险。同时，肺内还分布着大量的免疫细胞（如巨噬细胞），它们能够吞噬入侵的细菌或病毒，保护机体免受侵害。

肺还具有内分泌功能。近年来的研究表明，肺组织可以分泌一些生物活性物质，例如血管紧张素转化酶（ACE）。这类物质对血压调控及其他生理活动有着重要影响。

最后，肺还能帮助调节体温。通过加快或减缓呼吸频率，肺能够增加或减少热量散发，从而维持体温稳定。

综上所述，肺的功能远不止于简单的气体交换，它在人体健康中扮演着不可或缺的角色。因此，日常生活中应注意避免吸烟、污染等有害因素对肺部造成的损伤，定期锻炼以增强肺活量，并养成良好的生活习惯，让我们的肺始终处于最佳状态。