发烧是生活中常见的症状之一，通常是由感染或其他疾病引起的体温升高。但究竟多少度才算是发高烧呢？了解这一点对于判断病情严重程度和采取适当的应对措施非常重要。
一般来说，正常人体温大约在36.5°C到37.2°C之间波动。当体温超过这个范围时，就可能被认为是发烧。具体来说：
- 低烧：体温在37.3°C到38°C之间。
- 中度发烧：体温在38.1°C到39°C之间。
- 高烧：体温达到或超过39.1°C。
需要注意的是，体温的具体数值可能会因测量方法（如口腔、腋下或直肠）、时间、个体差异等因素而有所不同。因此，在判断是否为高烧时，应结合实际情况进行综合评估。
如果出现高烧（尤其是持续高烧不退），建议及时就医，查明原因并接受专业治疗。同时，保持充足的水分摄入，注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复健康。
总之，掌握正确的体温判断标准，能够帮助我们更好地关注自身健康状况，并在必要时寻求医疗帮助。
