对于两个月大的宝宝来说，鼻塞是一个比较常见的问题，尤其是新生儿和小婴儿的鼻腔较窄，稍微有点分泌物或轻微炎症就可能引起鼻塞。这不仅会让宝宝感到不适，还可能影响他们的睡眠和进食。那么，当宝宝出现鼻塞时，家长应该如何应对呢？

1. 保持室内空气湿润

干燥的空气可能会加重宝宝的鼻塞症状。可以使用加湿器来增加室内湿度，尤其是在冬季或者空调房内。注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。

2. 清理鼻腔

如果宝宝鼻腔有明显的分泌物，可以用生理盐水滴鼻液轻轻喷入鼻孔，软化鼻腔内的分泌物。然后使用吸鼻器或棉签（消毒后）帮助清除分泌物。操作时要轻柔，以免伤害到宝宝娇嫩的鼻黏膜。

3. 调整宝宝的睡姿

让宝宝的头部稍微抬高一些，比如在床垫下垫一个小枕头（但不要让宝宝的头完全悬空），可以帮助减轻鼻塞带来的呼吸困难。

4. 观察是否有其他症状

如果宝宝只是单纯的鼻塞，没有发烧、咳嗽或其他异常表现，通常不需要太过担心。但如果伴随发热、咳嗽、精神不振等症状，则需要及时带宝宝就医，排除感冒、鼻炎或者其他疾病的可能性。

5. 避免接触过敏原

有些宝宝的鼻塞可能是由于过敏引起的，比如对尘螨、花粉等敏感。家长应尽量保持宝宝生活环境的清洁，减少过敏源的存在。

6. 咨询医生

如果鼻塞持续时间较长，或者宝宝表现出明显的不适，建议尽快带宝宝去看儿科医生。医生会根据具体情况给出专业的治疗建议。

总之，两个月大的宝宝鼻塞虽然令人担忧，但大多数情况下是可以通过家庭护理缓解的。关键是细心观察宝宝的状态，并采取适当措施。当然，在任何不确定的情况下，及时寻求专业医疗帮助是最安全的选择。

希望每位宝宝都能健康成长！