怀孕期间，许多准妈妈会遇到肚子发紧、发硬的情况。这种情况通常被称为“假性宫缩”或“布雷克斯顿·希克斯收缩”。这些宫缩通常是无痛的，可能会让你感到腹部变硬，但它们并不会导致分娩的开始。
假性宫缩的特点：
- 通常是不规律的。
- 强度可能变化不大。
- 休息或改变姿势后可能会缓解。
然而，如果宫缩变得有规律、强度增加，并伴有疼痛感，这可能是真正的产前宫缩，意味着分娩可能即将开始。
真正的产前宫缩特点：
- 规律性增强。
- 强度逐渐增加。
- 可能伴有背痛或骨盆压力感。
- 宫缩间隔时间逐渐缩短。
如果你感到肚子发紧发硬，并且伴随上述症状，建议尽快联系医生或助产士，以确保一切正常。
应对措施：
- 保持冷静，尝试放松。
- 尝试改变姿势，看看是否能缓解不适。
- 记录宫缩的时间和频率，以便向医生提供详细信息。
每个孕妇的经历都是独特的，因此了解自己的身体状况非常重要。如果有任何疑虑或不适，及时寻求专业医疗建议是最好的选择。
